top of page

Fire Cider - Bärbucha Fermenterei

Aktualisiert: 19. Juni

It was just a matter of time till this immune-boosting tonic set foot in our Fermentery.

So what is Fire Cider?

Wikipedia writes this about it: "Fire cider is a pungent concoction that is made of apple cider vinegar, onions, garlic and horseradish, sometimes with citrus, ginger and hot peppers. It is steeped for weeks and used once it becomes tangy and hot.[1][2] This home remedy drink is utilized to strengthen the immune system and ward off cold-weather illness."


Fire Cider is a traditional herbal remedy which combines a number of powerful root vegetables and hot peppers. It became popular over 30 years ago in the US, when the best-selling author and popular herbalist Rosemary Gladstar published her book titled "Fire Cider!: 101 Zesty Recipes for Health-Boosting Remedies Made with Apple Cider Vinegar".


Our version contains the following rainbow:

Each one of those ingredients is powerful enough on its own, but combined together they become almost super natural.


Red onions.

Although regular onions are most often used, red ones are even more powerful.

Here's a link to WebMD's article "Onions: Health Benefits and Nutrition"

And a pictorial:


Ginger:

John Hopkins Medicine - "Ginger benefits" (Just one of many articles)

And a pictorial:

Garlic:

Medical News Today - "What are the benefits of garlic?"

And:

Hot peppers:

Here we have red and green hot peppers. Green Jalapeños are mostly for color, although they also do have health benefits (here).

And:


Horseradish:

verywellhealth writes this in: "Is Horseradish Good for You?"

And:

Turmeric:

John Hopkins Medicine - "Turmeric Benefits"

And

And here is the powerful pile, ready to be mixed:

And a beautiful rainbow, after mixing:

The final touch is the addition of a raw, unfiltered Apple Vinegar. And in this case it can not be any other one, than ours.

And the whole concoction is ready.

From now, it will take a minimum of 6 weeks for it to be ready.


About seven weeks later, and our Fire Cider is ready.

Now it's time to strain the vegetables.

Normally, after being strained, those vegetables are discarded. But it's actually a shame to throw them away, knowing how much valuable liquid is still inside them.

So, we have decided to juice them.

And we got four liters of juice out of them. That's a lot.

Next, we mixed that juice with strained vinegar. But doing so, our Fire Cider will have to be refrigerated, but that OK. Now, this Cider is even more powerful.

Next, it went to our 1L storage bottles.

And a part of it went into our small retail bottles.

Here is the final product.

Yummy and gorgeous looking, Bärbucha's Fire Cider (120 ml in each bottle).


So, how do I use it?

It's simple. You can pour a little bit on a tea spoon and just swallow it straight up (but only if you are used to spicy things).

Portion-wise, between one half of a teaspoon and one full tea spoon.

If the Fire Cider is too spicy, you can dilute it in water.

Fire Cider can also be sprinkled over a salad or even over a sandwich.

187 Ansichten50 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen

50 Comments


Badan kurus perut buncit seringkali disebabkan oleh penumpukan lemak di area perut, meskipun tubuh secara keseluruhan tampak kurus. Ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk pola makan yang tidak seimbang, stres, dan ketidakseimbangan hormon. Untuk mengatasi masalah ini, penting untuk fokus pada perubahan gaya hidup yang meliputi diet seimbang dengan mengurangi konsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan gula, serta meningkatkan asupan serat dari buah-buahan dan sayuran. Latihan kardiovaskular secara teratur, seperti berlari atau bersepeda, dapat membantu membakar kalori dan lemak tubuh secara keseluruhan. Selain itu, latihan kekuatan dan latihan inti seperti plank dan crunches dapat membantu memperkuat otot perut dan mengurangi buncit. Mengelola stres dan tidur yang cukup juga memainkan peran penting dalam mengatasi penumpukan lemak di area perut.

Like

Detox tubuh adalah proses membersihkan racun dan limbah dari dalam tubuh untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Cara efektif untuk detoksifikasi melibatkan konsumsi banyak air, yang membantu membilas racun melalui urine dan keringat. Selain itu, memperbanyak asupan sayuran hijau, buah-buahan, dan makanan berserat tinggi mendukung fungsi pencernaan dan membantu tubuh mengeliminasi zat-zat berbahaya. Mengurangi konsumsi gula, makanan olahan, dan alkohol juga penting untuk mengurangi beban pada organ detoksifikasi seperti hati dan ginjal. Aktivitas fisik yang teratur, seperti berolahraga, juga membantu mengeluarkan racun melalui keringat, sementara tidur yang cukup memungkinkan tubuh memperbaiki diri dan mendukung proses detoksifikasi alami.

Like

pengganti nasi untuk diet, Anda bisa memilih beberapa alternatif yang lebih rendah kalori dan lebih tinggi nutrisi. Quinoa adalah pilihan yang baik karena kaya protein dan serat, serta menyediakan semua asam amino esensial. Cauliflower rice, yang terbuat dari kembang kol yang diparut dan dimasak, juga merupakan opsi rendah kalori yang mirip dengan nasi dari segi tekstur. Selain itu, nasi merah atau nasi hitam memiliki lebih banyak serat dan nutrisi dibandingkan nasi putih, yang membantu meningkatkan rasa kenyang dan mendukung pencernaan. Sayuran seperti zucchini atau wortel yang dipotong halus juga bisa digunakan sebagai pengganti nasi dalam hidangan tertentu.

Like

Sayuran yang bagus untuk diet karena rendah kalori dan kaya akan nutrisi. Beberapa sayuran yang sangat bagus untuk diet termasuk brokoli, bayam, dan kale yang tinggi serat dan antioksidan, membantu meningkatkan rasa kenyang dan mendukung pencernaan yang sehat. Sayuran seperti paprika dan wortel juga kaya akan vitamin dan mineral penting serta memiliki kandungan air yang tinggi, yang membantu menjaga hidrasi tubuh. Selain itu, sayuran berdaun hijau gelap seperti selada dan arugula rendah kalori, sehingga Anda bisa mengonsumsinya dalam jumlah besar tanpa khawatir menambah berat badan. Memasukkan berbagai jenis sayuran ini dalam diet harian Anda dapat membantu mengontrol asupan kalori sambil tetap memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Like

Cuka apel untuk diet karena diyakini dapat membantu menurunkan berat badan. Kandungan asam asetat dalam cuka apel dapat membantu meningkatkan metabolisme, mengurangi nafsu makan, dan mengontrol kadar gula darah, yang semuanya berkontribusi pada penurunan berat badan. Mengonsumsi cuka apel sebelum makan juga dapat membuat Anda merasa lebih kenyang, sehingga mengurangi asupan kalori. Namun, penting untuk mengonsumsinya dengan hati-hati dan dalam jumlah yang wajar, karena asamnya yang kuat dapat merusak enamel gigi dan mengiritasi lambung jika dikonsumsi berlebihan. Selalu disarankan untuk mencampur cuka apel dengan air sebelum diminum dan menggabungkannya dengan pola makan seimbang serta olahraga untuk hasil yang optimal.

Like
bottom of page